Fitness First la plak
Going to register and join raymond to become fitness first member… for healthy katanya… RM216 monthly 🙂 boleh?
As Salam
Sakit kaki dan pinggang 13.12.2013
Masih lagi strunggle, sakit pinggang sudah berkurangan cuma tinggal sakit di kaki kiri, bahgian atas tapak kaki kiri.
Buat masa skang aku memang nak kurangkan pengambilan ubatbtahan sakit Arcoxia dan sebagai alternativenya aku cuba pelbagai kaedah pemakanan. Setiap hari aku mengamalkan pengambilan bawah putih bakar sebanyaj 7 biji dan skang dah masuk 4 hari aku mengambil serbuk Double Stemcell
Dah masuk hari ke4 aku mengambil Double Stemcell, so far nampak progressnya Alhamdulillah. Sakit belakang aku berkurangan dan sakit kaki kiri aku juga nampak beransur baik. Aku masih meneruskan pemerhatian aku……
Alhamdulillah 5 bulan
Pengembaraan masa di Muzium Negara
Sejarah Tanah Melayu memang banyak misterinya, lahirnya negara kita ini hasil datipada pengorbanan orang2 yang terdahulu. Keturunan bangsa kita banyak melahirkan pahlawan2 yabg agung, pemberi dan pembela tanpa takut mati bagi menegakkan maruah dan hak.
Mengenali sejarah Malaysia, mengenali juga sejarah Melayu. Kita sebenarnya bangsa yang hebat, rumpun kita adalah rumpun yang maju. Kita harus berbangga dengan sejarah kekuatan dan kebijaksanaan bangsa Melayu.
Banga Melayu juga adalah bangsa yang penuh dengan peradaban yang tinggi, Melayu tidak mundur, Melayu bangsa yang hebat. Siapa yang membuat kita memandang rendah terhadap bangsa kita sendiri kalau tidak bangsa penjajah, bangsa kuffar.
Merekalah yang beryanggungjawab keatas segala perpecahan dan kemunduran kita. Ya memang senang utk menunding jari dan menyalahkan orang lain diatas kelemahan diri kita, tapi itulah hakikatnya, kita adalah bangsa yabg ditindas dari dulu sampailah sekarang. Ditindas bukan hanya dari segi fizikal tapi segi pemikiran.
Takkan Melayu hilang di dunia. Itu perjuangan kita, kekalkanlah perpaduan kita, kekalkanlah kemerdekaan negara kita, merdekakanlah pemikiran kita agar kita kembali menjadi satu bangsa yang agung dan hebat sekali gus memartabatkan agama Islam.
Retorikalbu.wordpress.com
Kebanyakkan coretan aku bersambung di laman ini retorikalbu.wordpreas.com
Alhamdulillah sampai jua ke KL
Kami selamat sampai ke Kuala Lumpur, syukur!
Berbasikal di pagi hari
Berbasikal di pagi hari
Aktiviti kami di pagi hari, berbasikal bersama keluarga 😉 this is a good quality time…. we are one big happy family Alhamdulillah…..in Sha Allah…
Ica kali pertama menaiki basikal tanpa roda hehe kelam kabut dia, but she is fast learner, within 1hour je dia dah boleh menunggang dengan stabil….good Ica! Tak putus asa ….